Il existe de nombreuses façons de rencontrer de nouvelles personnes et d’élargir son cercle social, mais comment se construire une vie sociale à partir de rien, avec zéro compétence sociale ? La réponse est de commencer à agir massivement. Plus vous rencontrez de gens, plus votre vie sociale s’élargit rapidement, et plus vous pouvez rencontrer de gens. La clé d’une vie sociale riche et variée est d’embrasser vos insécurités et de sortir de votre zone de confort.
Les moyens de transformer des inconnus en amis
L’une des façons les plus simples de se faire des amis est de s’intéresser aux autres. Plutôt que d’essayer d’être séduisant, vous devriez vous concentrer sur la façon de mieux connaître quelqu’un. Posez-lui des questions sur lui-même, ses centres d’intérêt et ce qu’il fait pour s’amuser. De cette façon, vous pouvez établir une relation plus profonde et faire en sorte que l’étranger se sente plus comme un ami. Voici quelques conseils pour vous aider à vous faire des amis :
La première étape pour transformer un inconnu en ami est de s’entraîner à parler aux gens. En général, c’est une rue à sens unique, et la plupart des conversations entre nouveaux arrivants ne vont pas très loin. Créer une bonne amitié demande du temps et des efforts, mais cela en vaut la peine.
Gérer l’insécurité
Tout d’abord, vous devez être sûr de vous. Cela vous protégera des dommages que les insécurités peuvent causer. Vous devez savoir qui vous êtes et ce que vous représentez. Vous devez également apprendre des moyens productifs d’exprimer vos convictions lorsqu’elles sont remises en question.
L’insécurité est un problème psychologique courant qui entraîne une diminution du bien-être mental. Les personnes peu sûres d’elles ont souvent un comportement dépressif et anxieux. Ces émotions peuvent conduire à des schémas de pensée erronés, ce qui les rend difficiles à contrôler. Vous pouvez demander l’aide d’un professionnel pour ce problème, car un thérapeute peut vous aider à faire le tri dans vos sentiments et à développer des mécanismes d’adaptation. Toutefois, une règle générale pour faire face à l’insécurité consiste à commencer par créer de vastes réseaux sociaux. Cela vous aidera à développer votre confiance en vous et à repousser vos zones de confort.
Vos insécurités intérieures peuvent vous pousser à vous renfermer. C’est une façon de gérer l’insécurité, et cela peut être un défi difficile à relever si vous n’avez pas un thérapeute professionnel pour vous aider. Les conseillers de BetterHelp travailleront avec vous pour identifier vos besoins et trouver comment surmonter vos insécurités. Ce processus vous aidera à créer de nouvelles relations, et vous serez également plus confiant dans les situations sociales.
Sortir de sa zone de confort
Sortir de votre zone de confort pour construire votre vie sociale commence par un plan. Notez quelques petits objectifs que vous pouvez atteindre au fil du temps, en commençant par les plus faciles. Ensuite, vous pouvez identifier les principaux défis que vous devrez relever en cours de route. Après avoir atteint ces objectifs, vous aurez une idée plus réaliste de ce que vous pouvez attendre de chaque activité. Une fois que vous aurez atteint ces objectifs, vous pourrez vous appuyer sur les précédents.
Vous devrez sortir de votre zone de confort pour apprendre de nouvelles choses, même si cela signifie faire des choses inconfortables. Il n’y a pas de meilleur moyen d’acquérir de l’expérience et d’apprendre de nouvelles choses que de se mettre dans des situations sociales. Cela vous poussera au-delà de votre zone de confort et vous ouvrira des possibilités que vous n’auriez peut-être pas rencontrées autrement. Mais la récompense en vaut la peine. Vous serez plus mature et vous réussirez mieux en tant que personne une fois que vous aurez franchi le pas et que vous serez sorti de votre zone de confort.
Une autre clé pour sortir de votre zone de confort est d’avoir confiance en vous. Tout le monde n’a pas confiance en soi. Certaines personnes naissent confiantes alors que d’autres en manquent. Mais la confiance en soi n’est pas quelque chose que l’on peut « donner ». Elle s’acquiert. Heureusement, ce n’est pas aussi difficile que cela peut paraître. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un peu de courage pour sortir de votre zone de confort.